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5.0%
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52,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2257 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 136,50g | Glu: 292,00g.
Petit Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: Kroger Canned Spinach, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Private Selection Dark Rye Bread. Snacks/Autre: Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Debout - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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