Journal de Ikar+, 05 mars 24

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Результат возврата к непреклонности в калораже. Идем дальше.

93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 mars 2024:

1530 kcal

Gras: 29,34g | Prot: 111,40g | Glu: 206,21g. Petit Déjeuner: Hyper Chocolate Pudding, Куриное Карри, Макфа Макароны Отварные. Déjeuner: Greenola Горошек Зелёный, Савушкин Продукт Теос 2%, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

молодец 👏

04 mars 24 par le membre: Света на Кето


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