Journal de Eswau, 05 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2024
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

489 kcal Gras: 9,43g | Prot: 43,37g | Glu: 56,00g.   Petit Déjeuner: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Déjeuner: Netto High Protein Pudding Vanille. Dîner: Diätini Schattenmorellen, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. plus...
1046 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 14 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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