Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2024
|
94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
987 kcal
|
Gras: 23,37g | Prot: 88,36g | Glu: 112,32g.
Petit Déjeuner: Свитлогорье Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Меридиан Икра Лососевая, Банан, Помело. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Свитлогорье Сливки 10%, Овощное Рагу, Fish House Хек Филе Медальон. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Овощное Рагу, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Autre: Сенежская Минеральная Вода. plus...
|
|
2895 kcal
|
Exercice:
Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Привет, висит вес третий день, это к слову о том, сколько калорий необходимо употреблять в сутки для поддержания организма. Живу на 1000 - 1200 К. Организм очень четко осознает перемены и адаптируется к новым реалиям.
05 mars 24 par le membre: odisey
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de odisey
|