Journal de J.mallens, 05 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2024
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1129 kcal Gras: 31,93g | Prot: 61,95g | Glu: 153,89g.   Petit Déjeuner: Banaan, Eierkoek. Déjeuner: Gesneden Ham, Volkoren Brood. Dîner: Maizena, Uien, Thai Kitchen Rode Currypasta, AH Kokosmelk, Tomaten, Sperziebonen, AH Koolvis. Snacks/Autre: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Tommies Snack Paprikaatjes, Tommies Snack Komkommer, Mandarijn. plus...
1992 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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