Journal de devam2172, 05 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2024
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1114 kcal Gras: 53,42g | Prot: 86,19g | Glu: 74,56g.   Petit Déjeuner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytin, Yumurta, Sütaş Dil Peyniri. Déjeuner: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Dîner: Tavuk (Derisi Yenmeden), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Autre: Yeşil Elma, İçim Kefir. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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