Journal de jaque_40, 05 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2024
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 43,50g | Prot: 66,31g | Glu: 125,60g.   Petit Déjeuner: Tirolez Mussarela Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. Déjeuner: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Seara Banha de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Feliz Damasco Seco, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Peito de Peru, Tirolez Mussarela Light. Snacks/Autre: Peito de Frango, Abacaxi, Vitória Uva sem Semente, San Mar Castanha de Caju, Flormel Bananada, Coco, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Feliz Damasco Seco, Filé de Frango Grelhado, Laranjas. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





Historique de poids de jaque_40


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