Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2024
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 120,95g | Prot: 161,11g | Glu: 115,06g.
Petit Déjeuner: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Déjeuner: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Вкусно и Точка Рожок, Вкусно и Точка Капучино Средний . Dîner: Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Говядина, Fitness Shock, Слабое Кофе с Сахаром. plus...
|
|
2101 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de suok2003
|