Journal de Yokohomamanashi, 05 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2024
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3390 kcal Gras: 58,50g | Prot: 278,94g | Glu: 435,73g.   Petit Déjeuner: Simple Truth No Stir Almond Butter, Wal-Mart Chicken Breast Tenderloins, D'Italiano Italian Bread. Déjeuner: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Dîner: Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Snacks/Autre: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries (37g), Ghost Cinnabon Protein Powder. plus...
3449 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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