Journal de Liliaceae, 30 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2015
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1447 kcal Gras: 69,21g | Prot: 59,14g | Glu: 139,09g.   Dîner: Lacta Chocolate Ao Leite, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ervilhas, Cenouras, Tirolez Creme de Ricota, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Carne. plus...
1547 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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