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16,8%F/60,7%W/40,7%M
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2359 kcal
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Gras: 109,23g | Prot: 112,80g | Glu: 218,11g.
Déjeuner: Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Hefezopf, Indische Currypaste Madras Scharf, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Linessa Light Butter, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). Dîner: Likör, Weißbier, Olivenöl, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Almare Dorade Royal. Snacks/Autre: Schwarzwälder Kirschtorte, Rote Sauerkirschen. plus...
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3328 kcal
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Exercice:
Tir à l'arc - 2 heures et 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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