Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2024
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1337 kcal
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Gras: 24,38g | Prot: 126,61g | Glu: 148,10g.
Déjeuner: Naturale Suco de Laranja, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Nat Filezinho Sassami. Dîner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Ovo, Pão Francês, Snickers Mousse de Maracujá. Snacks/Autre: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Nat Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Mussarela, Pão Francês, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream. plus...
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2686 kcal
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Exercice:
Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de fran.avl92
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