Journal de GökçenHelli, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
94 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
1246 kcal Gras: 61,96g | Prot: 84,78g | Glu: 84,35g.   Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ketçap, Tavuk Budu. Dîner: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Danone Triple Zero, Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Su (Şişede), Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Kabak Çekirdeği, Su, Yeşil Çay. plus...
509 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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