Journal de nhlerdem, 06 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2024
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1034 kcal Gras: 44,81g | Prot: 42,36g | Glu: 115,13g.   Petit Déjeuner: Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Bal, Sütlü Buzlu Kahve, Roka Marulu, Pınar Hindi Göğüs Füme, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Avokado, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Kırmızı Lahana, Sırma Mandalinalı Soda, Falafel, Emden Falafel Humus Dolgulu, Kinoa (Pişmiş). Snacks/Autre: Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. plus...
1742 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nhlerdem


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.