Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2024
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1209 kcal
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Gras: 38,76g | Prot: 121,83g | Glu: 83,84g.
Petit Déjeuner: Oner Barra de Pasta de Amendoim com Sal do Himalaia. Déjeuner: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Iogurte Natural de Leite Integral, Tirolez Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Rocha Tapioca. Dîner: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Seven Boys Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream. Snacks/Autre: Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream. plus...
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2706 kcal
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Exercice:
Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fran.avl92
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