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Preciso fazer atividade física e comer mais proteína no café da manhã
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 53,08g | Prot: 69,57g | Glu: 169,14g.
Petit Déjeuner: Tirolez Mussarela Light , Suco de Laranja, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Kitano Canela Em Pó, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Déjeuner: Alcatra, Flormel Bananada, Repolho Refogado, Seara Banha de Porco, Seara Bacon, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. Snacks/Autre: Amêndoas, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Damasco Seco, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Abacaxi, Castanhas de Caju, Abacaxi, Tirolez Mussarela Light . plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jaque_40
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