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6.9
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43,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1996 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 142,88g | Glu: 188,58g.
Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Flavorite Seasoned Bread Crumbs, Skinless Chicken Breast. Déjeuner: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Dîner: Wawa Turkey Reuben Sandwich, Tortilla Corn Chips, Meatless Quesadilla with Cheese. Snacks/Autre: Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2434 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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