Journal de Дашуля Мышляева, 07 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2024
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 56,96g | Prot: 107,29g | Glu: 93,95g.   Petit Déjeuner: Киви, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ЯХК Хлеб Мультисид, Fish House Горбуша Филе-Ломтики. Déjeuner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dîner: Помидоры, Салат Айсберг, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. plus...
2513 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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