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hps 107, wst 83, bst 96
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Mal.
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1226 kcal
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Gras: 32,02g | Prot: 56,71g | Glu: 140,12g.
Petit Déjeuner: Honey, Almond Milk, Coffee with Milk, Tea with Milk, Cinnamon, Jungle Oats. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, SPAR Sliced Sandwich Ham, Yellow Sweet Peppers, Bakers Provita, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Carrots , Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Dîner: Red Table Wine , Bisto Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Eskort Pork Sausage, Nature's Garden Mixed Vegetables. Snacks/Autre: SPAR Long Life Full Cream Milk, Nestle Milo, Gala Apples, Coffee with Milk, Woolworths Seedless White Grapes. plus...
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1691 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, weekday - deskwork and driving - 7 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jules0077
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