Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2024
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 28,86g | Prot: 85,86g | Glu: 141,85g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Artesano Original, Aviação Doce de Leite, Damare Queijo Mussarela. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dîner: Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate, Damare Leite em Pó Desnatado Damare, Adaptogen Tasty ISO, Club Social Original. plus...
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2029 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de leticiapiona
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