Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2024
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2335 kcal
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Gras: 69,49g | Prot: 80,03g | Glu: 252,62g.
Déjeuner: Hofstee de Drie Eiken Leverworst, AH Basic Volkoren Brood, Chiquita Banaan, Body & Fit Whey Perfection Banana, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Doosjevol Kersen, AH Biologisch Cacao Nibs. Dîner: Chili Con Carne met Bonen, AH Tortilla Wraps (62g). Snacks/Autre: Aldi Filet Americain, AH Appelstroop, AH Port Salut, Milbona Belegen Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Robuust Stokbrood Wit, Chardonnay. plus...
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2791 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, tennis - 58 minutes, Assis - 17 heures, Dormir - 5 heures et 37 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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