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01 juin 15
Journal de BodySlim, 01 juin 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2015
96 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,7 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 juin 2015:
1454 kcal
Gras: 105,91g | Prot: 43,36g | Glu: 89,20g.
Petit Déjeuner:
Орехи Кешью, Простоквашино Творог Зерненый 7%.
Déjeuner:
Ореховая Роща Смесь Ядер Орехов и Сушеной Вишни.
plus...
2750 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
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