Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2015
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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949 kcal
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Gras: 13,80g | Prot: 149,30g | Glu: 52,37g.
Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог 0,5%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Русский продукт Геркулес Традиционный. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста, Куриное Мясо (Обжиг). Dîner: Белый Амур на Пару, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Цветная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Nutrabolics Hydro Pure. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 42 minutes, Musculation - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 18 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ZTV77
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