Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 46,20g | Prot: 85,97g | Glu: 124,56g.
Petit Déjeuner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Щедрые Хлебцы Бородинские. Dîner: Зеленый Горошек (Замороженный), Салат Овощной, Скумбрия на Пару. Snacks/Autre: Банан, Яичный Белок, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%. plus...
|
|
2575 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sam48r
|