Journal de Karin-Ellen, 09 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2024
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2111 kcal Gras: 85,94g | Prot: 117,25g | Glu: 132,78g.   Petit Déjeuner: Lidl Heidelbeeren, Thise Bio-Skyr Natur , Fitline Basic, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Alpro Hafer + Natur , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Déjeuner: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zucchini, Lachsfilet. Dîner: Italiamo Tiramisu, Dr. Oetker Mousse au Chocolat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Rindersteak , Roter Tafelwein. plus...
2671 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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