Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2024
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2265 kcal
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Gras: 114,54g | Prot: 176,46g | Glu: 131,23g.
Encas: Gün Kurusu. Petit Déjeuner: Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Zeytin, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Tahin Pekmez, Balkabağı, İçim Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Avokado. Collation: Ovacık Doğal Karadut Kurusu, Alpro Coconut & Almond , Nescafe Sade. Déjeuner: Etli Pilav, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Yeşil Biber, Domatesler. Apéritif: Badem, Ovacık Doğal Karadut Kurusu, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kahve (Demlenmiş), Süt. Dîner: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kabak, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Karafındık
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