Journal de SoSo........, 09 mars 24

De 71kg à 56.4kg ... avec une alimentation équilibrée et une assiduité au sport ( ça aide d'avoir un chéri sportif ❤️ )
Je n'ai banni aucun aliment (à part le sucre rajouté) j'ai juste fait attention à avoir une part de protéines plus importante dans mon assiette mais ça ne m'a pas empêché de manger mes plats préférés et gâteaux au chocolat healthy presque tous les jours et de me faire plaisir (et elle est là la clé de ma réussite)
je vais m'absenter pour le mois du Ramadan, donc faire un jeûne sec version OMAD 😊.
Bon courage à tous pour vos objectifs 💪🏻💪🏻💪🏻
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,3 kg par Semaine

71 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 46
Commentaires 
Bon ramadan à vous deux et bravo pour ta perte 👍✌️ 
09 mars 24 par le membre: toannnnn
Merci beaucoup Toan 😊😘 
09 mars 24 par le membre: SoSo........
(J'ai oublié de préciser que depuis le 10 avril 2023 j'ai commencé ce rééquilibrage alimentaire.) 
09 mars 24 par le membre: SoSo........
Toi tu as free c'est sur ! ( Tu as tout compris) 😂 
09 mars 24 par le membre: toannnnn
🤣 eh non je suis en litige avec eux parce que je n'avais rien compris justement 🤣😂 
09 mars 24 par le membre: SoSo........
😂 internet ou mobile ?  
09 mars 24 par le membre: toannnnn
Bon courage à toi, à vous. Au plaisir de te retrouver dans un mois. Merci 😘❤ 
09 mars 24 par le membre: _Jippy_
Félicitations Soso et bon Ramadan 😘 
09 mars 24 par le membre: C’🐦‍⬛
Toan 😂 tout ! Même les satellites 🤣 
09 mars 24 par le membre: SoSo........
Merci Jippy 🥰🥰 au plaisir également ! J'ai apprécié nos petits échanges et tes baguettes vont me manquer 😊 
09 mars 24 par le membre: SoSo........
Merci Cindy 😊😘 bon courage pour 🩰💃🏻 tu es une warrior  
09 mars 24 par le membre: SoSo........
Merci Soso :) C’est fin juin, j’espère te recroiser d’ici là 😘 
09 mars 24 par le membre: C’🐦‍⬛
Je reviendrai pour te souhaiter bon courage ❤️ 
09 mars 24 par le membre: SoSo........
Mdrrr ! Tu es sateliser !  
09 mars 24 par le membre: toannnnn
Ramadan moubarak pour toi et Imran et tous vos proches. Pareil, je vais du OMED et ça fait un bien fou 🤩🤩 
09 mars 24 par le membre: Gourmande75
C'est ça Toan 😅.. même fibréiser ...  
09 mars 24 par le membre: SoSo........
Au top cette perte =) Bon ramadan à vous 💪 
09 mars 24 par le membre: Thibaud49
Coucou Gourmande merci beaucoup 😗❤️ ouiii ce sera mon premier ramadan avec lui, j'ai trop hâte 🥰 et j'adore cette période. Je te souhaite un excellent mois de jeûne aussi ainsi qu'à toute ta famille 🥰❤️ Et tu me disais que tu perdais du poids pendant cette période ? Moi je verrai maintenant avec mon alimentation équilibrée... 😁 
09 mars 24 par le membre: SoSo........
Merciiiii tibooooo l'athlète 😁😘💪🏻💪🏻 bon courage pour tes objectifs perso aussi 💪🏻 
09 mars 24 par le membre: SoSo........
Wahoo bravo …. Et bon ramadan . Rendez-vous dans un mois 🥰 
09 mars 24 par le membre: Gwendoline75

     
 

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