Journal de Sandroich, 09 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2024
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1503 kcal Gras: 38,85g | Prot: 57,13g | Glu: 132,00g.   Petit Déjeuner: Honig, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Aldi Fleischwurst, Ja! Vollkorn Toastbrot, Laugenstange, Omelett oder Rührei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken. Dîner: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm. Snacks/Autre: Äpfel, Bayreuther Bierbrauerei Hell, Beck's Bier (500ml). plus...
3303 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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