Journal de EliSousa, 01 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2015
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Mal.

850 kcal Gras: 15,02g | Prot: 68,32g | Glu: 112,98g.   Petit Déjeuner: Galão, Peras, Salutem Flocos de Aveia Integral, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. Déjeuner: Tomates, Bacalhau, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Pêssegos, Fiambre de Peru, Pão de Trigo Integral. plus...
2312 kcal Exercice: Fitness - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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