Journal de alexurena22, 09 mars 24

Bounced up a little, but my waste has shrunk from 38 to 34. Need to go shopping for smaller pants.

91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1897 kcal

Gras: 36,25g | Prot: 60,00g | Glu: 327,50g.   Petit Déjeuner: Fresh & Easy Strawberry Banana Smoothie. Déjeuner: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties, Lean Cuisine Favorites Baked Chicken. Dîner: Amy's Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Kame Soba Stir Fry Noodles. Snacks/Autre: Whole Foods Market Sumo Orange , Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia. plus...

3103 kcal

Exercice: 5.12 mile power walk - 1 heure et 15 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...