Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2024
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1784 kcal
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Gras: 84,95g | Prot: 91,33g | Glu: 161,11g.
Petit Déjeuner: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Hofburger Cremia Natur, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gekochtes Ei. Déjeuner: Mayonnaise, Fattoria La Vialla Ketchalla, Pommes Frites. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Autre: Ja! Speisequark 20%, Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de J. Ameland
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