Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2024
|
77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 53,71g | Prot: 108,09g | Glu: 203,71g.
Petit Déjeuner: Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Ovo Mexido, Hortifruti Abacaxi. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Estrela Macarrão Cozido. Dîner: Pepino (com Casca), Carne Moída, Fritz & Frida Polenta. Snacks/Autre: Hortifruti Abacaxi, Pão Integral, Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Kibon Magnum Zero. plus...
|
|
2543 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 56 minutes, Musculation - 14 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de daniesantosdanie
|