Journal de edward.puleio, 10 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2024
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2068 kcal Gras: 62,82g | Prot: 156,16g | Glu: 244,82g.   Petit Déjeuner: Plain Waffles . Déjeuner: Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chicken Breast. Dîner: Chicken Breast, Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Ziggy's Internationale Beef Tortellini . Snacks/Autre: Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, G.H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Peanut Butter, Allmax Nutrition Collagen, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Plain Yogurt, Nestle Coffee Crisp (12g), Gummy Bears. plus...
2235 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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