Journal de big-bert, 10 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2024
107 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2580 kcal Gras: 117,28g | Prot: 149,04g | Glu: 222,89g.   Petit Déjeuner: Kürbisbrot, Rührei. Déjeuner: Dönerteller. Dîner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Exotische Obstmischung. Snacks/Autre: Lidl Brezel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Wittenseer ISO Sport Vital Blutorange, TiP H-Vollmilch 3,5%. plus...
3224 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

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