Journal de Golfgirl60, 10 mars 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2024

89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg. Reste à parcourir: 21,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 mars 2024:

973 kcal

Gras: 48,70g | Prot: 67,30g | Glu: 68,96g. Petit Déjeuner: Pecan Nuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Déjeuner: Ratio Granola, Driscoll's Blueberries, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger Pork Rinds. Dîner: Kirkland Signature Supreme Cauliflower Crust Pizza. Snacks/Autre: Kirkland Signature Pistachio Nuts. plus...

2818 kcal

Exercice: Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine