Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2024
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1402 kcal
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Gras: 61,87g | Prot: 56,73g | Glu: 157,67g.
Petit Déjeuner: チョコチップクッキー, リンゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, あんこ, 明治 スライスチーズ, クノール コーンスープ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, イチゴ. Déjeuner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バター, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Dîner: 薄切りハム, セブンイレブン 絹とうふ, アジフライ. Snacks/Autre: リンゴ. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 30 minutes, エアロバイク - 36 minutes, Conduire - 3 heures et 18 minutes, Repos - 11 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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