Journal de giokaos, 11 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2024
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2845 kcal Gras: 65,50g | Prot: 201,37g | Glu: 360,24g.   Petit Déjeuner: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Conad Noci Sgusciate, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arance, Carrefour Pane di Grano Duro, Kellogg's Corn Flakes Originali. Déjeuner: Mela, Grana Padano Grana Padano, Connoisseur Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Arance, Barilla Spaghetti N.5, Insalata Mista. Dîner: Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, De Cecco Passata di Pomodoro, Piselli (Surgelati), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). plus...
2538 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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