Journal de steveputer, 11 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2024
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1975 kcal Gras: 45,24g | Prot: 185,77g | Glu: 216,68g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Pretzilla Pretzel Bun, Honey, Tyson Foods Chicken Breast Patty, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Dîner: Kroger Pollock Fillets, Stop & Shop Butternut Squash. Snacks/Autre: Cape Covelle Pollock Fillets, Honeycrisp Apples, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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