Journal de Voltilam, 11 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2024
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2766 kcal Gras: 95,08g | Prot: 164,70g | Glu: 309,99g.   Petit Déjeuner: SPAR Skyr, S-Budget Knusper Müsli Schoko, Whey Protein. Déjeuner: Kekse, Banane, Whey Protein, Schweineleber, Olivenöl, Kartoffeln, Sonnenblumenöl. Dîner: Almdudler Almdudler, Döner Kebab. Snacks/Autre: Schokolade. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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