Journal de assis2023, 11 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2024
118,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

682 kcal Gras: 8,58g | Prot: 44,65g | Glu: 106,68g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Linguiça Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. plus...
3640 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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