Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2024
|
46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 44,65g | Prot: 152,62g | Glu: 269,20g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Banana, Eurocompany Cocco Essiccato, Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate, Prozis Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Pedon Semi di Girasole. Déjeuner: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Patate Crude o Cotte, Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Formaggio Fresco Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Martedì albume e orata 🐬. Dîner: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Pomodori Ciliegini, Finocchio Cotto 🥬, Esselunga Cipolle Dorate, Cavolo Cappuccio, Cavolfiore. Snacks/Autre: 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. plus...
|
|
1669 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 8 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 14 minutes, Squats - 14 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Francesca Lucafo
|