Journal de ezelenkovskaya, 12 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2024
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1644 kcal Gras: 47,01g | Prot: 92,89g | Glu: 212,93g.   Petit Déjeuner: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Блины на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Déjeuner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Эдам, Королевский Хлеб Батон Нарезной. Dîner: Магнит Апельсин, Селяночка Бородинский Хлеб, Королевский Хлеб Батон Нарезной. plus...
2137 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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