Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2024
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1779 kcal
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Gras: 78,60g | Prot: 89,84g | Glu: 160,27g.
Petit Déjeuner: Oatly Haver Barista Edition, No Fairytales Vezelrijke Repen Banaan, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout. Déjeuner: AH Vers Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Kipfilet Gerookt, AH Roggebrood , AH Lunchsalade Tonijn Vinaigrette. Dîner: AH Avocado Eetrijp, Jimmy's Nachos, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Petti Gepelde Tomaten, AH Uien, AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo Chili Bonen, AH Kidney Bonen, Jumbo Mager Rundergehakt. Snacks/Autre: Panetteria Di Sergio Scrocchi, Brie Cheese , AH Basic Rijstwafels, Autodrop Cadillacs. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de rinoo93
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