Journal de claudiotuga, 12 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2024
122,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1994 kcal Gras: 71,26g | Prot: 100,73g | Glu: 258,94g.   Petit Déjeuner: Trident Pastilha Elástica , Pastel de Nata, Abatanado, Sanduíche de Queijo. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pleno Chá de Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Costatum Atum Posta Ao Natural, Lidl Cogumelos Laminados. Dîner: Dourada Grelhada, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Nabo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pleno Chá de Cidreira, Tília, Camomila e Limão. Snacks/Autre: Pleno Chá de Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Maçã, Pingo Doce Paio York Fatiado, Continente Fiambre Perna Extra, Certossa Pão de Forma sem Côdea, Trident Senses, Maçã, Trident Pastilha Elástica . plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de claudiotuga


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