Journal de Soldier-Harrison, 12 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2024
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 48,28g | Prot: 59,87g | Glu: 71,54g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Orange Juice, Black Diamond Monterey Jack Cheese, Wheat or Cracked Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Coffee with Milk, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Dîner: Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Whiskey, ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, White Bread, Schneider's Blue Ribbon Bologna, Dad's Classic Oatmeal Cookies. plus...
1718 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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