Journal de Eswau, 13 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2024
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

749 kcal Gras: 31,93g | Prot: 41,76g | Glu: 69,08g.   Petit Déjeuner: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale). Déjeuner: Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Frikadelle. Dîner: Gekochtes Ei. plus...
1315 kcal Exercice: Body Pump - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Google Fit - 14 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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