Journal de Paulo Bernardes, 13 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2024
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1644 kcal Gras: 70,11g | Prot: 66,79g | Glu: 191,14g.   Petit Déjeuner: Casa da Prisca Marmelada de Maçã Reineta, Continente Fiambre Peito de Peru, Quescrem Queijo Fresco para Barrar Menos 50%, Café, Continente Pão Rústico Mistura. Déjeuner: Terra do Vento Queijo Curado Barrado Dos Açores, Golden Seafood Filetes Crocantes com Recheio de Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Azeite, Arroz Branco. Dîner: Azeite, Continente Pão de Forma Integral, Lidl Queijo Fresco Meio Gordo, Tomates. Snacks/Autre: A Vaca que ri Queijo Azul (Light), Continente Fiambre Peito de Peru, Continente Pão Rústico Mistura, Lidl Bolacha Maria Integral, Continente Miolo de Amêndoa com Pele, Peras, Maçã. plus...
2134 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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