Journal de nechaenkodi, 13 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2024
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

859 kcal Gras: 37,07g | Prot: 64,01g | Glu: 60,80g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dîner: Капучино. Snacks/Autre: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Киви, Творог 5%. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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