Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 84,45g | Glu: 160,96g.
Petit Déjeuner: Salak, Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Pakcoy, Wortel. Déjeuner: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dîner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Autre: Kurma, Mangga. plus...
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Historique de poids de Umma lala (48)
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