Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2024
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93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 52,78g | Prot: 56,44g | Glu: 207,24g.
Petit Déjeuner: Bal, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Hurma, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Domatesler, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Ekmek, Yeşil Biber, Marul, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kuru İncir. Dîner: Mercimek Çorbası, Kızarmış Beyaz Ekmek. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Fındık, Kayısı, Ceviz. plus...
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2561 kcal
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Exercice:
RPM - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Damla.Kilo.Veriyor
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